Comment mieux vivre au quotidien :Les astuces auxquelles on ne pense pas

Mais qu’est-ce que le bien être ?
C’est se sentir bien, être bien dans les différents domaines de notre vie : la santé, l’alimentation, le travail, la famille, les amis…et être bien avec soi, en accord avec ses valeurs.
Bien sûr je ne prétends pas détenir la vérité mais je vous fais part de ce que j’ai appris au gré de mes lectures, des formations professionnelles ou en développement personnel, de discussions et d’échanges avec d’autres professionnels, des apports des médecines alternatives...
Ma volonté est de vous donner des outils, des trucs, des astuces, d’ouvrir des pistes de réflexions pour vous permettre de vous sentir mieux, d’avoir une vie plus épanouie dans laquelle vous serez heureux.